おはようございます。サイクルジョイたたら　代表のTakahiroです。

実は一昨日あたりから微妙に痛みはあったんですけどね。左足首の外側になります。足を上げるとちょっとピンという感じで痛みが走ります。あれ、やっぱりそうなのかなと思ってはいたものの、それほど悪化しなかったので放置しておいたんですね。ただ昨日1日で悪化してしまいました。歩くのに足を持ち上げるだけで痛みを感じるようになってしまったんです。

慌てて低周波やり始めました。ちょっと時期的に遅かったかなという感じになってしまいましたが、集中的にやっておきたいと考えてます。まあ外に出られないのでそれほど気にすることもないんですけどね。ただ家の中でも移動はしなくてはいけませんから、支障ない程度にしておきたいという気持ちがあります。

足首の場合は大抵ふくらはぎですね。今回は外側なので同じくふくらはぎの外側になります。私の場合は本当にちょっと不思議で、本来ダメージを受けている筋肉に痛みを感じるのではなく、それが繋がっている筋肉や腱が痛むんです。ただし、その大元の筋肉に低周波の刺激を与えてやると、必ず痛む筋肉や腱も同時に刺激を受けることになり、かつ大元の筋肉の疲労が表出します。つまりおおもとの筋肉まで痛くなるんですよね。

まあ元からダメージを受けていた場所なので、しばらく低周波続けてやれば回復はすると思います。もうちょっと早くやっておけばなとは思いましたけどね。何をやった訳ではないんですが、何かダメージが蓄積してしまったんでしょうかね。そのダメージが何かよくわからないので困ってはいるんですが。